認識脂肪細胞 找出最適合的局部減脂方法

身體的脂肪細胞數量由我們出生開始快速增加，而細胞數量在青少年時期就會定下來。成年後，脂肪細胞只會改變體積，而不會改變數量¹。所以單靠運動或節食減肥，也只能讓脂肪細胞縮細，不能減少脂肪細胞數量。若果飲食、生活習慣控制不善便非常容易反彈。再者，運動雖可訓練肌肉，消耗卡路里，但無法局部減脂達到顯著效果，有些頑固脂肪也並非單靠運動和節食便可以消除，所以減去重點脂肪部位，便需要用針對性的方案，重點打擊囤積脂肪的位置。

以往要移除局部的脂肪，抽脂手術為最直接的方法，但有不少人因為其手術風險高、復原時間長等原因而卻步。隨着醫學美容發展，大家也傾向選擇非入侵性的局部減脂方法，不需要開刀的療程，如冷凍溶脂技術。由於脂肪是怕冷的，對低溫十分敏感²，所以技術利用了脂肪細胞「怕冷」、「不耐冷」的特性，以受控低溫技術對脂肪細胞進行低溫破壞，令其逐漸凋亡，再透過新陳代謝排出體外，從而直接減少脂肪細胞數量。每節療程最快35分鐘完成, 同時可針對兩個脂肪部位³。療程後，身體會在大約二至三個月逐漸展現出顯著修型減脂效果⁴，恢復期甚短，完成療程後也可如常生活⁵。冷凍溶脂療程因此為想局部減脂的人提供了一個非入侵性的選擇。

皮下脂肪VS內臟脂肪 擊退皮下脂肪 為身材的曲線雕塑

我們身體的脂肪大致上成分兩種: 皮下脂肪和內臟脂肪。皮下脂肪，顧名思義就是在皮膚底下，分佈於全身，如大腿、手臂、腹部，用手輕輕一捏就可以捏起的肉。皮下脂肪本身對人體非常重要, 它有助維持體溫，也是我們主要的能量供應貯存⁶。不過過多的皮下脂肪會直接影響體形外觀, 所以大家才會想盡辦法來消滅它。而環繞腹部周圍的脂肪就是內臟脂肪，主要功能是用作保護和支撐內臟。過多的內臟脂肪會產生健康問題，如高血壓、高血糖、高血脂「三高」等⁷。兩種脂肪過多對身體都不是好事, 要處理內臟脂肪必須要靠良好生活習慣，但要管理身形外觀就要由消滅皮下脂肪著手。

男女脂肪比例不一 難減位置各有不同

除了後天生活習慣，基因、性别以及體內的荷爾蒙亦會決定男女的脂肪分佈⁸。女人天生脂肪較多，特別青春期過後，身體要爲了準備生育而囤積脂肪，女生的皮下脂肪更會大幅增長。一般來說，腰部以上的部位，如腹部、胸部、手臂等地方都是男性比較容易堆積脂肪的地方，俗稱是「雄性脂肪」; 而女性剛好相反，腰部以下的臀部、大腿比較容易堆積脂肪，所以又稱「雌性脂肪」⁹。不但男女脂肪比例、脂肪分佈不同令局部塑身計劃不同，而事實上，每個人的脂肪囤積的難減位置和對自己改善身體線條的需求都不一樣，故此個人化和針對性的療程規劃對於有效地雕塑理想身型是非常重要的。就算脂肪囤積在一些刁鑽部位，類如膝頭贅肉、雙下巴，雖然範圍細小, 但也會影響整體身型外觀。明明不算胖，腿看起來就是臃腫又不直，就是因為脂肪囤積在膝頭上方，令雙腿視覺被大大扣分。雙下巴的脂肪讓整張臉變得圓潤, 會讓人有肥胖的錯覺。

面對這些難減部位必需對症下藥，總不可能一輩子靠著外套、寬褲遮遮掩掩。我們需透過深入認識脂肪特性，以及定制個人化的療程，重點針對個人獨特的難減部位，除了顯著部位，如大腿和腹部脂肪，更需針對性解決細微位置，打造屬於自己的身體曲線！